Fiji.Coco- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя Fiji.Coco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

83,3 кг Потеряно до сих пор: 31,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

1566 ккал

Жир: 69,65г | Белк: 65,47г | Углев: 165,40г. Завтрак: Carrefour Surimi, Oreo Oreo. Обед: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Radis, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Carrefour Riz Complet, Huile Végétale, Courgette, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, La Vache qui rit Portion. Ужин: Sucre, Carrefour Yaourt Nature, d'Aucy Poêlée Haricots Verts au Beurre Persillé, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Перекус/Другое: Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Carrefour Jus de Banane, Carrefour Surimi, Lay's Chips, La Brioche Dorée Beignet au Chocolat , Gerblé Biscuit Sésame, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fiji.Coco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fiji.Coco- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Fiji.Coco-Изменение Веса