Alcy01- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя Alcy01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

76,4 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

1574 ккал

Жир: 53,02г | Белк: 62,86г | Углев: 215,77г. Завтрак: Canela, Natucoco Leite de Coco em Pó , Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Обед: Cenouras Cozidas, Fugini Milho Verde Ao Vapor, Amendupã Paçoquinha (16g), Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido). Ужин: Banana Prata, Carne de Panela, Sopa de Abóbora. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Bolo de Banana e Aveia, Garoto Talento Diet Avelãs , Kero Coco Água de Coco (200ml), Água de Coco, Xarope, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Amazoo Açaí + Banana. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alcy01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alcy01- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Alcy01-Изменение Веса