Talita Braga Matos- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя Talita Braga Matos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

118,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 32,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

1402 ккал

Жир: 99,06г | Белк: 98,04г | Углев: 28,46г. Завтрак: Ovo Mexido, Perdigão Bacon Fatiado, Café. Обед: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho Refogado, Couve Refogada, Folha de Beterraba. Ужин: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Azeitonas Verdes, Repolho Refogado, Couve Refogada, Folha de Beterraba, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: Sadia Mini Kibe, Ovo Mexido. подробнее ...

3714 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Talita Braga Matos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Talita Braga Matos- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Talita Braga Matos-Изменение Веса