BlushBabe- Журнал, 13 ноя 19

was waiting for this, happened last time them went back down. didn't work out yesterday and built menus all day so literally sat the whole day

76,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 5,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

527 ккал

Жир: 13,31г | Белк: 84,01г | Углев: 12,47г.   Завтрак: Optimum Nutrition Amino Energy, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Strawberries. Обед: Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. Ужин: Walden Farms Calorie Free Chipotle Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Isopure Whey Protein Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. подробнее ...