_____alina- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя _____alina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

75,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

1486 ккал

Жир: 46,20г | Белк: 117,20г | Углев: 148,47г. Завтрак: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Красные Помидоры. Обед: Вологодская Мануфактура Пастила с Черникой, Гречка Вареная, Фарш Индейки (Приготовленный), Нутрия, Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные. Ужин: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Пастрома Птицы. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Boombar Muesli Strawberry & Almond, Зефир. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка

_____alina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю