Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
10kgoff
Журнал
13 ноя 19
10kgoff- Журнал, 13 ноя 19
Параметры Пользователя 10kgoff
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
✌️✌️
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2019:
1006 ккал
Жир: 38,08г | Белк: 37,52г | Углев: 131,08г.
Завтрак:
Vigor Margarina com Manteiga, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Café com Açúcar.
Обед:
Kiwi, Tomates Cereja, Batata Doce, Repolho Refogado, Rúcula, Ovo.
Ужин:
Fugini Molho de Tomate, Subway Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Rúcula, Wickbold Wrap 100% Integral.
Перекус/Другое:
Adria Biscoito Cream Cracker, Batata Doce, 3 Corações Cappuccino, Polenghi Polenguinho Light, Cafezinho.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
10kgoff-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю