10kgoff- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя 10kgoff | < Предыдущая Запись |Следующий >

✌️✌️

67,6 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

1006 ккал

Жир: 38,08г | Белк: 37,52г | Углев: 131,08г. Завтрак: Vigor Margarina com Manteiga, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Café com Açúcar. Обед: Kiwi, Tomates Cereja, Batata Doce, Repolho Refogado, Rúcula, Ovo. Ужин: Fugini Molho de Tomate, Subway Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Rúcula, Wickbold Wrap 100% Integral. Перекус/Другое: Adria Biscoito Cream Cracker, Batata Doce, 3 Corações Cappuccino, Polenghi Polenguinho Light, Cafezinho. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

10kgoff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

10kgoff- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

10kgoff-Изменение Веса