Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019
|
54 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1780 ккал
|
Жир: 74,49г | Белк: 103,59г | Углев: 183,06г.
Завтрак: Ирга, Кофе с Молоком, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Сахар, Банан, Чай с Молоком, Лента Сыр Голландский 45%, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Помидоры, Кетчуп, Гречка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мясо Оленя. Ужин: Ваше Здоровье Семя Льна, Чай с Молоком, Мёд, Капуста Тушеная, Фарш Индейки (Приготовленный), Galbani Сыр Буррата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Яблоко. Перекус/Другое: Печеное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китбай Семга Консервы, Kuhne Бальзамический Уксус, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Фундук Фундук, Зеленый Листовой Салат. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
