ruslan viana- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

2521 ккал

Жир: 79,30г | Белк: 187,01г | Углев: 265,67г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Porto Alegre Mussarela Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Desnatado Pro. Обед: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Filé de Frango Grelhado, Batatas Fritas, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Danone Yopro , Torta de Frango, Pirulito, Coca-Cola Coca-Cola. Перекус/Другое: Enrolado de Presunto e Queijo, Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Pro+ Chocolate, Maçã. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса