Himbeerfisch- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019

64,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

1180 ккал

Жир: 35,07г | Белк: 58,48г | Углев: 146,13г. Завтрак: Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Dennree Frischkäse Kräuter. Обед: Kartoffeln, Tomaten, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%. Ужин: Kartoffeln, Butaris Butterschmalz, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Albona Paniermehl, Ei, Sellerie, REWE Bio Joghurt 1,8%. Перекус/Другое: Sprengel Edelste Pralinen, Rum, Schwarztee, Zucker. подробнее ...

1612 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Спать - 21 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса