Himbeerfisch- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Das geht ja merkwürdig schnell

63,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

1210 ккал

Жир: 54,24г | Белк: 41,41г | Углев: 141,98г. Завтрак: Pink Lady Äpfel, Dennree Frischkäse Kräuter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei. Обед: Kartoffeln, Ei, Butaris Butterschmalz, Sellerie, Albona Paniermehl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), REWE Bio Joghurt 1,8%. Ужин: Milch 1,5%, Maggi Klare Gemüsebrühe, Schlagsahne, Butter, Lauch, Kartoffeln. Перекус/Другое: Gouda. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса