Inna_Zubkova_- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя Inna_Zubkova_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

80,5 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

1544 ккал

Жир: 69,67г | Белк: 83,30г | Углев: 150,62г. Завтрак: Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Гарнец Овсяная Мука . Обед: Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Соевый Соус, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Ужин: Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирём, Тунец, Данон Творог Мягкий 5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебец Рисовый, BeFit Овощной Салат С Моцареллой, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Trapa Молочный Шоколад, Мандарины. подробнее ...

111 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Inna_Zubkova_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Inna_Zubkova_- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Inna_Zubkova_-Изменение Веса