100%Екатерина- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя 100%Екатерина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

123,7 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 59,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

1129 ккал

Жир: 72,96г | Белк: 109,78г | Углев: 97,94г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Обед: Щи с Курицей и Пережаркой. Ужин: Простая Еда Омлет с Овощами , Жареная Говядина (Только Постное). Перекус/Другое: Сырники с Рисовой Мукой, Яйцо Всмятку, Мандарины. подробнее ...

3143 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

100%Екатерина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

100%Екатерина- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

100%Екатерина-Изменение Веса