neno88- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя neno88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

64,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

3056 ккал

Жир: 80,29г | Белк: 183,55г | Углев: 424,65г. Завтрак: Young Green Onions, Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Baked Beans , Tea with Milk and Sugar, Honey . Обед: Shrimp, Grilled Fish. Ужин: Honey , Tea with Milk, Apple Juice, Temmy's Nutrifit. Перекус/Другое: Temmy's Nutrifit, Cinnamon , Apple Juice (Canned or Bottled) , Whole Wheat Bread, Gjetost Cheese , Apple, Temmy's Nutrifit. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neno88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neno88- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

neno88-Изменение Веса