Helmut1958- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

75,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

1197 ккал

Жир: 64,21г | Белк: 51,37г | Углев: 100,70г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Müsli. Обед: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Mövenpick Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Ужин: Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen. Перекус/Другое: J. D. Gross Trüffel Praline. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Спать - 14 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса