galaxy.toughts- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя galaxy.toughts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

46,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1606 ккал

Жир: 45,00г | Белк: 103,94г | Углев: 175,69г. Завтрак: Pomelo, Babybel Mini Babybel, Bresso Balance, Ei, Tomaten, REWE Bauernbrot, Florette Feldsalat , Alnatura Bio Räuchertofu. Обед: Like Meat Gyros Streifen, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkel-Penne, Gurke (Geschält), Florette Feldsalat , Junge Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika. Ужин: Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkel-Penne, Lidl Freshona Passierte Tomaten, Edeka Bio Tofu Natur. Перекус/Другое: After Eight Mint Chocolate Thins, Mandeln, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Äpfel. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 7 часа и 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Сидеть - 11 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galaxy.toughts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galaxy.toughts- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

galaxy.toughts-Изменение Веса