bontehond88- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

65,1 кг Потеряно до сих пор: 47,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

2951 ккал

Жир: 166,94г | Белк: 116,35г | Углев: 238,99г. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Atkins Volkoren. Ужин: McDonald's Dubbele Cheeseburger, McDonald's McWrap Chicken BLT (met Bacon). Перекус/Другое: Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, AH Bewust Light, LU Prince Vanille, Jumbo Melkchocolade met Hazelnootstukjes, Sultana Goodmorning Cranberry. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Kop op hè

13 ноя 19 написано членом: AviaMar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса