Anastasia.71- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя Anastasia.71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😢😢😢 Что этооооо?!!!😬

62,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

783 ккал

Жир: 21,95г | Белк: 77,78г | Углев: 75,56г. Завтрак: Помидоры, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Яйцо, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой. Обед: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia.71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia.71- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Anastasia.71-Изменение Веса