Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 14,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1950 ккал
|
Жир: 63,59г | Белк: 95,39г | Углев: 261,07г.
Завтрак: Финик, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара. Обед: Помидоры, Капуста Тушеная, Котлета Куриная. Ужин: Овсяная Каша на Воде, Славянские Традиции Творог 1%, Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Gurmina Стружка Белая Кокосовая, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Сметана 15%, Торт "Творожный" с Фруктами и Желе. Перекус/Другое: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Паста Творожная "Черника-Ежевика" 3.5%, Яблоко, Чай, Lotte Pepero Almond & Chocolate, Закон Бутерброда Плавленый Сыр с Грибами, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Щи Кислые, Арбуз. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
