nastenapavlodar29- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя nastenapavlodar29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

928 ккал

Жир: 32,24г | Белк: 31,92г | Углев: 136,06г. Завтрак: Банан, Кофе с Молоком, President Сливочный Плавленый Сыр, Ржаной Хлеб, Ветчина Куриная. Обед: Фасоль Стручковая, Шампиньоны Тушеные, Картофель Тушеный с Мясом, Компот из Сухофруктов, Квашеная Капуста. Ужин: Халва, Чай с Молоком, Ржаной Хлеб, Борщ со Свининой. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastenapavlodar29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastenapavlodar29- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

nastenapavlodar29-Изменение Веса