Sandy Nav- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя Sandy Nav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019

68,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

1251 ккал

Жир: 46,30г | Белк: 79,96г | Углев: 150,00г. Завтрак: Full Circle Organic Steel Cut Oats, Great Value Stevia, Trader Joe's Organic Flaxseed Meal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blueberries, Great Value Stevia, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Обед: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Ak-Mak Bakeries Sesame Crackers, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Baby Spinach, Ken's Steak House Lite Olive Oil Vinaigrette. Ужин: Flatout The Original Flatbread, Cooked Egg White, Fresh Selections Broccoli Florets, Precious Reduced Fat Mozzarella Cheese. Перекус/Другое: Laura Scudder's Old Fashioned Peanut Butter Nutty, Lindt Excellence 70% Cocoa Smooth Dark, Grapes, Giant Food Bananas (Large). подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Yayy!

12 ноя 19 написано членом: kissangelgirl

Thank you so much 😊

12 ноя 19 написано членом: Sandy Nav

Nice drop!!!

12 ноя 19 написано членом: John10251

Wow! 🌈🌈🌈

12 ноя 19 написано членом: shirfleur 1

Good job

12 ноя 19 написано членом: christopherroberts

Thank you all!!

12 ноя 19 написано членом: Sandy Nav


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandy Nav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandy Nav- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Sandy Nav-Изменение Веса