Ната7697- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

1804 ккал

Жир: 74,74г | Белк: 83,54г | Углев: 199,22г. Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Овсяноблин, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши. Обед: Сыр Маасдам, Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами, Макароны Отварные. Ужин: Торт Сырный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жар Пицца Картофель Фри, Тыква. Перекус/Другое: Storck Toffifee, Пастилушка Пастила без Сахара, Конфета, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю