guschina.tanya2013- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя guschina.tanya2013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

75,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

1893 ккал

Жир: 134,09г | Белк: 126,30г | Углев: 45,08г. Завтрак: Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Грецкие Орехи, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Творог 5%, Семена Льна. Обед: Капуста Белокочанная, Сметана , Макароны Отварные, Растительное Масло, Сочинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром. Ужин: Лидер Семечки , Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Растительное Масло, Свинина. Перекус/Другое: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Грецкие Орехи. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

guschina.tanya2013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

guschina.tanya2013- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

guschina.tanya2013-Изменение Веса