Damarestay- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя Damarestay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019

67,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

1394 ккал

Жир: 40,91г | Белк: 52,89г | Углев: 214,40г. Завтрак: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Café, Mangas. Обед: Banana Caturra, Mãe Terra Extrato de Soja. Ужин: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo, Nestlé Docinho de Leite Ninho. Перекус/Другое: Mangas. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Damarestay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю