momofthree33- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя momofthree33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

61,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

857 ккал

Жир: 28,40г | Белк: 52,74г | Углев: 100,49г. Завтрак: Mangga, TPS Food Mie Kremezz, Susu (Susu Murni). Обед: Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang, Telur Asin, Sayur Lodeh. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Силовая Тренировка - 5 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

momofthree33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

momofthree33- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

momofthree33-Изменение Веса