СергейК77- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя СергейК77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

97,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

1989 ккал

Жир: 33,61г | Белк: 187,87г | Углев: 229,14г. Завтрак: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Кофе Эспрессо, Банан, Геркулес Ясно Солнышко. Обед: Шаурма с Курицей, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. подробнее ...

1373 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Samsung Health - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

СергейК77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

СергейК77- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

СергейК77-Изменение Веса