tweeah- Журнал, 12 ноя 19

I'm sad and trying and to carry on with 2 children I do not have a scale so I have no clue if I even lost a pound

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 9,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1662 ккал

Жир: 59,38г | Белк: 61,34г | Углев: 228,30г.   Завтрак: Coca-Cola Coca-Cola Classic (10 oz), Burrito with Beef (No Beans). Обед: Coconut Candy (No Chocolate Covering). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Classic (10 oz), Coca-Cola Coca-Cola Classic (10 oz), Margaret Holmes Seasoned Butter Beans, Butter, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: Starburst Original Fruit Chews, Sunshine Cheez-It Hot & Spicy Crackers, Sunshine Cheez-It Hot & Spicy Crackers. подробнее ...

3363 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...