Yuriiq- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя Yuriiq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

100,3 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

3021 ккал

Жир: 102,76г | Белк: 144,83г | Углев: 382,37г. Завтрак: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Макароны Отварные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Бананы, Яблоко, Тыква, Каждый День Курага . Обед: Сахар, Let's Be Кофе Американо, Белый Хлеб, Компот, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Snickers Батончик, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Батон Нарезной. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Yuriiq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю