aadanielle- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя aadanielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019

64,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

1611 ккал

Жир: 53,55г | Белк: 78,87г | Углев: 210,26г. Завтрак: Activia Shot Diário Probióticos Gengibre, Cogumelos, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Ovo. Обед: Suco Verde, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Quiabo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Músculo Bovino Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Cacau Show Bendito Cacau 55% com Castanha de Caju, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Banana, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Banana. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadanielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadanielle- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

aadanielle-Изменение Веса