оля §- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя оля § | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

55,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

1568 ккал

Жир: 69,85г | Белк: 103,74г | Углев: 135,56г. Завтрак: Кавказский Долгожитель Мацони, Яйцо, Бабулины Продукты Молоко, Красная Икра Красная Икра, Хохланд Плавленый Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Ужин: Бабулины Продукты Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Heinz Чесночный Соус, Бабулины Продукты Сметана 20%. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Большой Папа Мороженое Шоколадное, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хохланд Плавленый Сыр, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

оля §-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

оля §- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

оля §-Изменение Веса