GiordanaCallegaro- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя GiordanaCallegaro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019

61 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

1697 ккал

Жир: 52,72г | Белк: 102,08г | Углев: 206,32г. Завтрак: União Açúcar Refinado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. Обед: Da Colônia Banana Zero, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras, Arroz Integral (Longo, Cozido), Italac Creme de Leite, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Camil Proteína de Soja Texturizada. Ужин: Molico Leite + Proteína, Whey 100% Sulphytos, Ovo Mexido, Quero Milho Verde em Conserva, Cenouras, Batata Doce, Tio João Arroz Integral Cozido, Banana Prata. Перекус/Другое: Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão , Dolce Gusto Mocha, Activia Shot Diário Probióticos (Tangerina e Cenoura). подробнее ...

512 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GiordanaCallegaro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GiordanaCallegaro- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

GiordanaCallegaro-Изменение Веса