paneteba- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя paneteba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019

114,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

2023 ккал

Жир: 76,86г | Белк: 165,84г | Углев: 164,00г. Завтрак: Carrefour Queso Havarti Light, DIA Jamón Cocido Primera, Trozos de Pan de Trigo, Café con Leche. Обед: Queso Fresco, Hacendado Lentejas a la Jardinera, Melón. Ужин: Campofrío Vuelta y Vuelta Pavo, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Queso Fresco, Ensalada Mixta, Melón. Перекус/Другое: Lomo Embuchado, Hacendado Chocolate Negro 85%, RealValle Jamón Cocido Extra. подробнее ...

3637 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paneteba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paneteba- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

paneteba-Изменение Веса