Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laiz_araujo_lalinha
Журнал
12 ноя 19
laiz_araujo_lalinha- Журнал, 12 ноя 19
Параметры Пользователя laiz_araujo_lalinha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
estou mega feliz!!!! menos 3kg . como é maravilhoso se sentir assim... mais leve mais disposta e alcançando meus objetivos.
62 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2019:
852 ккал
Жир: 30,44г | Белк: 45,01г | Углев: 93,78г.
Завтрак:
Sadia Mortadela Defumada, Melitta Café sem Açúcar, Extra Pão Suíço.
Обед:
Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Panela, Abobrinha Refogada.
Перекус/Другое:
Melitta Café sem Açúcar , Melancia.
подробнее ...
1836 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laiz_araujo_lalinha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю