mingram- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019

105,6 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

1876 ккал

Жир: 65,14г | Белк: 146,04г | Углев: 120,18г. Завтрак: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Little Debbie Pecan Spinwheels Sweet Rolls, Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Skippy Creamy Peanut Butter. Ужин: Potato Chips, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Skinless Chicken Breast, Meat Loaf Made with Beef. Перекус/Другое: Chicken Express Jalapeno Popper, PaleoStix Beef Sticks, Founders All Day IPA. подробнее ...

2970 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса