danielruckerklein- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019

82,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

10241 ккал

Жир: 179,06г | Белк: 250,95г | Углев: 1920,31г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Batata Doce. Обед: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Banana, Aveia, Banana. Ужин: Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Pizza Doce, Pizza de Calabresa, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Pasta de Amendoim, Ovo, Banana, Aveia, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса