melissapko- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя melissapko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019

80,3 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

1142 ккал

Жир: 37,25г | Белк: 63,62г | Углев: 150,52г. Завтрак: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Diamond of California Slivered Almonds. Обед: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Firehouse Subs Hook & Ladder Sub (Medium). Ужин: Claussen Dill Pickle Spears, Raspberries , Peanut Butter, Pita Bread, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mashed Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Bob's Sweet Stripes. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Someone got serious in Sept, Good job!!

12 ноя 19 написано членом: rgaDawg

There you go!

12 ноя 19 написано членом: erikahollister

Soooo close!!!

12 ноя 19 написано членом: Erquiaga


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissapko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissapko- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

melissapko-Изменение Веса