Cb1006- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

AM weigh in & 6.5 hrs sleep.

120,5 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

3082 ккал

Жир: 136,78г | Белк: 302,10г | Углев: 117,81г. Завтрак: Schnucks Extra Creamy Whipped Topping, Quest Cold Brew Coffee Latte Protein Powder, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Walden Farms Maple Bacon Syrup, Hy-Vee Pumpkin, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Egg Beaters Southwestern Style. Обед: Member's Mark Vegetable Medley , Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Ужин: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Celery , Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Перекус/Другое: Pineapple, Member's Mark Greek Yogurt, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. подробнее ...

3448 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса