ポテサラ- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019

88 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

861 ккал

Жир: 36,67г | Белк: 42,29г | Углев: 87,82г. Завтрак: 東海漬物きゅうりのキューちゃん, 豚肉炒め, ご飯, ミツカンリンゴ酢, カゴメトマトジュース (200ml), 日本製粉アマニ油. Обед: ご飯, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, ゆで卵. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса