Loll1Pоp- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя Loll1Pоp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019

72,5 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

1811 ккал

Жир: 70,34г | Белк: 94,65г | Углев: 199,85г. Завтрак: Цветная Капуста в Кляре, Чай с Сахаром, Пирожок с Картошкой, BeFit Сицилийское Рагу с Курицей. Обед: Бутерброд с Колбасой, Конфета, Мёд, Яблоко, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Куриные Голени с Кожей. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 16 минуты, Велотренажёр - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Loll1Pоp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю