Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olga.m.andreeva
Журнал
12 ноя 19
olga.m.andreeva- Журнал, 12 ноя 19
Параметры Пользователя olga.m.andreeva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019
60 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2019:
1543 ккал
Жир: 60,11г | Белк: 110,74г | Углев: 147,76г.
Завтрак:
Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Мистраль Бурый Рис, Магнит Минтай Отварной.
Ужин:
Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Курага.
подробнее ...
1651 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olga.m.andreeva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю