AndriellyMK- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя AndriellyMK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nem tô acreditando! Felicidade que não cabe em mim!! -12Kg 👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻😲😲

73,5 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

100 ккал

Жир: 6,53г | Белк: 3,60г | Углев: 6,80г. Перекус/Другое: Dr. Oetker Coquetel. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

147 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏼👏🏼👏🏼

12 ноя 19 написано членом: chirle bernardo

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

12 ноя 19 написано членом: BrunaTamaki

Parabéns 😊👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

12 ноя 19 написано членом: PatríciaRuiz

Parabéns!!!

12 ноя 19 написано членом: jaquelinesilva3

Uallll parabéns 👏👏👏👏👏 sensação ímpar quando alcançamos os nossos objetivos 😄👏👑

12 ноя 19 написано членом: Priscilla Monteiro

Obrigada pelo apoio pessoal!! 😉😊

12 ноя 19 написано членом: AndriellyMK

Parabéns!!!!!!!!

12 ноя 19 написано членом: greisy de bona

Parabéns linda

12 ноя 19 написано членом: Paty Araujo956

Uau!!! Parabéns 👏👏👏👏🎉

12 ноя 19 написано членом: Clau eu

parabéns, alguém me ensina como muda a foto de perfil??

12 ноя 19 написано членом: cahbarbosa21

👏👏👏👏👏👏😃

12 ноя 19 написано членом: carmen fiuza

Show!

12 ноя 19 написано членом: greisy de bona

Parabenssss!!

12 ноя 19 написано членом: 10kgoff

Obrigada pelo apoio e pelo incentivo!! 👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻

13 ноя 19 написано членом: AndriellyMK

cahbarbosa21 tem que entrar pelo site do fat secret pra mudar a foto

13 ноя 19 написано членом: AndriellyMK

Parabéns pelo esforço e dedicação! Vc merece!

13 ноя 19 написано членом: lilian has

Parabéns!

13 ноя 19 написано членом: Fat Runner

Parabéns!!

14 ноя 19 написано членом: Victor.mendes

Parabéns, me dá uma dica

14 ноя 19 написано членом: Mayra Me

Mayra Me eu faço low carb. Estudei bastante antes de iniciar. Sigo a Mariana Montezzana no blog vida low carb. Ela dá muitas dicas, e tem até um e-book grátis de café da manhã para download. Eu como em torno de 20 a 25g de carbos por dia e no início pra aprender a quantidade de carbos de cada porção de alimento eu colocava tudo o que comia aqui no app. Cortei frutas também. Só como coco, abacate, goiaba e morangos, isso até chegar quase na minha meta... depois pode ir adicionando frutas aos poucos... mas apenas quando estiver na fase de manutenção de peso. Ainda não estou... por isso não como. Lá tem muitas outras dicas. Qualquer coisa me chama. Boa sorte. Abraços.

18 ноя 19 написано членом: AndriellyMK


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndriellyMK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndriellyMK- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

AndriellyMK-Изменение Веса