mllbarreto- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя mllbarreto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019

70,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

1056 ккал

Жир: 44,17г | Белк: 72,55г | Углев: 99,10г. Завтрак: Vigor Requeijão Light, Ovo (Inteiro), Leite Integral, Nescafé Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Sementes de Linhaça. Обед: Chuchu Cozido, Cenouras, Ovo Cozido, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Camil Feijão Branco Pronto. Ужин: Repolho Refogado, Cenouras, Tomates Cereja, Frango Grelhado. Перекус/Другое: Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite Integral, Canela, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana, Turma da Mônica Maçã. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mllbarreto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mllbarreto- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

mllbarreto-Изменение Веса