marcus vasconcelos- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя marcus vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019

160 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 60 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

2088 ккал

Жир: 65,87г | Белк: 123,71г | Углев: 272,56г. Завтрак: Couve-de-Folhas, Limão, Abacaxi. Обед: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Rabanetes, Jiló. Ужин: Queijo Branco, Marba Mortadela Tradicional, Pullman Pão Integral Artesano. Перекус/Другое: Garoto Chocolate Branco com Negresco , Cafezinho, Banana Prata. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcus vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcus vasconcelos- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

marcus vasconcelos-Изменение Веса