Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
one.pigott
Журнал
12 ноя 19
one.pigott- Журнал, 12 ноя 19
Параметры Пользователя one.pigott
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019
104,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2019:
2164 ккал
Жир: 73,70г | Белк: 94,00г | Углев: 228,51г.
Завтрак:
Ryvita Dark Rye Crispbread, Flora Light, Sainsbury's Fat Free Natural Cottage Cheese, Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Asda Extra Special Sliced British Roast Topside of Beef, Tesco Hot Salsa Dip, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Tesco Plain Tortilla Wraps, Onions.
Ужин:
Haagen-Dazs Gelato, Heinz Salad Cream 30% Less Fat, Cucumber (with Peel), Pepper, Celery , Sainsbury's Red Onions, Tesco Iceberg Lettuce, Egg, Tesco New Potatoes, Aldi Prawns.
Перекус/Другое:
Guylian Sea Shells, Fever-Tree Naturally Light Tonic Water, Gin, Walkers Deep Ridged Flame Grilled Steak (Bag).
подробнее ...
2411 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
one.pigott-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю