nando_884- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя nando_884 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

2519 ккал

Жир: 52,76г | Белк: 153,86г | Углев: 340,68г. Завтрак: Ferrarini Jamón Cocido, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Prime 2.0. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Chocolate Negro 85%, Pan Blanco, Huevo Frito sin Grasa, Arroz Basmati (Cocido). Ужин: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Pan Blanco, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Filete de Añojo, Hacendado Sopa Maravilla. Перекус/Другое: Gullón Galletas María sin Gluten, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Hero Baby 8 Cereales con Galleta Maria . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nando_884-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nando_884- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

nando_884-Изменение Веса