Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019
|
80,1 кг
Потеряно до сих пор: 20,4 кг.
Еще предстоит сделать: 11,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1912 ккал
|
Жир: 50,46г | Белк: 124,55г | Углев: 234,43г.
Завтрак: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Призма Яблоко Зеленое, Покрова Алтая Сыр, Варенька Варенье Клубничное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Лента Багет Французский, Русское Море Икра Красная Лососевая. Обед: Рахат Рахат Лукум, Магнит Морковь Свежая, Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%, Домашкино Молоко 2,5, Naturino Леденец. Ужин: SPAR Финики Сушеные Целые с Косточкой, Перекресток Помело, Призма Яблоко Зеленое, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Ашан Грудка Куриная Отварная, SPAR Голубцы Ленивые, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
