Helmut1958- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019

76 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

2017 ккал

Жир: 98,32г | Белк: 84,59г | Углев: 204,09г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Müsli. Обед: Aldi Putensalami, Milfina Butter, Gouda oder Edamer, Weißbrot. Ужин: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Bratwurst, REWE Kassler, Eifel Grünkohl. Перекус/Другое: Banane, J. D. Gross Trüffel Praline. подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 13 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса