Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ИллюZzzия
Журнал
12 ноя 19
ИллюZzzия- Журнал, 12 ноя 19
Параметры Пользователя ИллюZzzия
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
провела на себе эксперимент. Выяснилось что при соблюдении калоража,но поедании всякой гадости вес стоит мертвым грузом. Так что все таки придётся соблюдать каноны питания ,и питаться мало того что порционно,так ещё и правильно. За первые два месяца мой вес снизился на 12 кг. сначала самостоятельно,потом с ФС. Потом был небольшой перерыв на интуитивном питании,обошлось без набора веса,что не может ни радовать. Ротом был зажор сладостями и мороженным в пределах моего калораж. Прошло все без набора веса,но и движения весе в низ не организовалось. Сделала выводы,идём дальше!
128,2 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
52 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2019:
470 ккал
Жир: 17,01г | Белк: 37,89г | Углев: 40,20г.
Завтрак:
Хлеб Украинский(Полевской), Чеснок, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ИллюZzzия-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю