Lu.Machado.77- Журнал, 14 окт 19

Параметры Пользователя Lu.Machado.77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019

112 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2019:

807 ккал

Жир: 46,21г | Белк: 34,02г | Углев: 62,20г. Завтрак: Ceifeiro Semente de Chia, Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sementes de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Leite de Coco Caseiro. Обед: Carne de Porco Assada, Carne de Porco Assada, Carne de Porco Assada, Tomates, Alface, Salada de Batata (Acompanhamento). Перекус/Другое: Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lu.Machado.77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lu.Machado.77- Журнал, 14 окт 19

Оставить свой Комментарий

Lu.Machado.77-Изменение Веса