laurieslife- Журнал, 19 фев 13

Параметры Пользователя laurieslife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2013

86,2 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2013:

1593 ккал

Жир: 42,97г | Белк: 108,69г | Углев: 204,24г. Завтрак: Banana, Hard boiled egg, Blackberries, 100% Whole Wheat Pita Bread. Обед: Subway oven roasted. Ужин: Peppers, Bison, Peas, Olive oil, Broccoli, Parmesan. Перекус/Другое: Cheese, Coconut Cream Pie, Caffe Latte with Soy (Venti). подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurieslife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurieslife- Журнал, 19 фев 13

Оставить свой Комментарий

laurieslife-Изменение Веса