achly- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя achly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

50,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

992 ккал

Жир: 24,49г | Белк: 36,85г | Углев: 166,71г. Завтрак: Café con Leche Semi Descremada, Cereal. Обед: Café con Leche Semi Descremada, Hellmann's Mayonesa Light, Limón, Tomates, Lechuga, Patatas Fritas. Ужин: Cereal, Manzana, Café con Leche. Перекус/Другое: Galletas de Soda, Manzana. подробнее ...

1426 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

achly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

achly- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

achly-Изменение Веса